Защо ателие?
В днешния забързан свят имаме нужда да преоткрием себе си, имаме нужда се свържем със собствения си вътрешен свят, с тялото си и да разберем по-добре нуждите му. Нуждите му от движение, от релаксация от разтягане и почивка. От нас се иска за миг да спрем и да го изслушаме.
Двигателно ателие Ултрея е мястото, в което можем за малко да поспрем и да се вслушаме в тялото си, място, в което разбираме неговите потребности и се опитваме заедно да поработим върху възстановяване на неговия баланс и хармония. В него творци сме самите ние и като артисти създаваме собственото си производение, нашето собствено тяло и здраве. По начина, по който ние искаме и можем.
Какво предлагаме?
Fitness Coaching
Консултация
Какво е физически фитнес?
Способността на човек да извършва ежедневни задачи с енергия и бодрост без чувство за умора и да изпитва удоволствие./ American college of sport medicine/
Фитнес коучинга предоставя възможността да подобрим оптимално физическото си състояние чрез подходящо създаден и индивидуално съобразен тренировъчен план.
Специализирани консултации
Консултацията с двигателен специалист е подходяща, когато имаме конкретни оплаквания като болка, схващане, скованост, хронична умора или дори хормонален дисбаланс в тялото. Често пъти тези оплаквания са резултат от обездвижване, стрес и заемане на конкретни пози на тялото за дълъг период от време.Причината е появата на мускулен или емоционален дисбаланс, който може да бъде коригиран с конкретна двигателна програма.
Двигателни тематични ателиета
/ място и за корпорации/
Тялото ни има какво да ни каже, но ние често пъти не го чуваме. Целта на груповите ателиета е да се организират тематични семинари и събития, които да са посветени на тялото и движенията ни. Ателиетата са тематични, защото изследват конкретен проблем в дълбочина като предоставят информация от водещи международни специалисти.
Грижата за себе си не е загубено време!
Животът и здравето ни са безценен дар, който често пъти остава на заден план, заради нещо по-важно. Нека да преустановим тази практика и поне веднъж да обърнем внимание на себе си!