Холистични ателиета

Сънят е един от основните стълбове  на нашето здраве. 

В ателието посветено на съня ще си говорим за неговата сила и въздействие върху нашето здраве и работоспособност.

За смисъла от почивката и нейното въздействие върху тялото ни. Какво представляват "Ultredian rhythms' и защо са важни за нашето здраве и благополучие.

Храненето не е просто акт на временно удоволствие или досаден ангажимент. Храненето не е инструмент за запълване на емоционални празноти. Храненето е много повече.

В ателието посветено на храненето ще си говорим за неговия ефект върху здравето ни. Ще си говорим за осъзнатото хранене и избори.

Имаме ли възможност за себереализация и какво е мястото на креативността в нашия живот.  В ателието посветено на креативността ще обсъждаме метода "Morning pages" и как да увеличим креативността си.

Благодарение на нашето тяло и неговите възможности, можем да .се движим и да функционираме в най-висока степен. В ателието посветено на тялото ще изследваме "Body liberation  concept" и колко по-важно е здравето над естетиката.

Какво е мястото на природата в живота ни? Остава ли ни време да се свържем с 5те основни елемента, от които зависи съществуването ни. В ателието посветено на природата ще разгледаме човека и неговото място в природа.