Restart за Гърба

Описание на услугата

Двигателната програма цели да подобри подвижността, силата и гъвкавостта в гърба чрез осъзнатост, разбиране и грижа за тази толкова деликатна част от тялото ни. Програмата включва: 1. Консултация с продължителност 60 мин, в която ще се проведе: - Интервю - Двигателни тестове 2. Изграждане на персонализирана тренировка 3. 8 тренировки с продължителност 45-60 мин 4. Ергодинамичен наръчник за подобрена стойка и позициониране 5. 2 кратно проследяване на състоянието на седмична база чрез вайбър/ What’s up 6. Безплатна Health Coaching консултация